Le blocus, cette période intense de révisions avant les examens, est souvent synonyme de stress et d'anxiété pour de nombreux étudiants. La mauvaise réputation du blocus n'est pas sans raison : nuits blanches, pression constante, et sentiment d'isolement sont des réalités que beaucoup connaissent. Pourtant, cette période cruciale peut aussi être transformée en une opportunité de développement personnel et académique.
La HEPH – Condorcet a bien compris ces enjeux et propose des solutions pour aider ses étudiants à aborder le blocus de manière sereine et efficace. Le projet « La Bulle d’R du SPR » est l'une de ces initiatives, offrant un cadre naturel et un accompagnement personnalisé pour réduire le stress, favoriser la réussite et encourager l'entraide entre étudiants.
Un cadre naturel pour se ressourcer
Le village de Redu, niché dans les Ardennes belges, a accueilli une quarantaine d’étudiants pour cette expérience unique. Encadrés par des professionnels bienveillants, les participants ont pu profiter d’un programme varié : ateliers méthodologiques, entretiens psychologiques, coachings personnalisés, temps d’étude, activités sportives et culturelles.
Les étudiants ont eu l’occasion de participer à des séances de course à pied, de tai-chi, de yoga, ainsi qu’à des marches en pleine conscience. Ces activités, adaptées aux envies de chacun, ont permis de réduire le stress et de favoriser la concentration. En plus des activités physiques, les étudiants ont bénéficié de conseils précieux pour mieux gérer leur stress et organiser leur temps d’étude.
Une ambiance conviviale et solidaire
Ce séjour a également été l’occasion de créer des liens forts entre étudiants. « On a vraiment pu se soutenir les uns les autres, c’était super motivant », explique Phoebe, participante au projet. « Et puis, le cadre naturel était tellement apaisant, ça change tout ! »
« C’était super de pouvoir proposer ces activités aux étudiants, qui ont été demandeurs puisque nous avons ajouté une seconde session de yoga par exemple »,
Yasmine Bearelle, représentante de la Commission sportive
« Bénéficier d’un soutien moral et d’un accompagnement personnalisé pendant un séjour, c’est rare dans l’enseignement supérieur. Les astuces que j’ai apprises vont vraiment m’aider pour mes examens »,
Nordine, étudiant en Marketing
Envie de découvrir ce projet sous un autre angle ? Découvrez très bientôt le premier podcast du SPR « Celui-là, je l’écoute », enregistré à Redu avec des étudiants et des accompagnants. Stay tuned !